DRU YOGA
Aan de hand van yoga, adem- en relaxatie oefeningen op zoek gaan naar meer ruimte in jezelf, ontspanning, vitaliteit en levenskracht.
Dru yoga is een zachte en vloeiende vorm binnen de yoga. Het is deze zachtheid die je verder kan helpen ontspannen, en het is de vloeiendheid die je kan helpen om meer in je flow te komen.
De focus ligt op haalbare oefeningen voor iedereen.
Wat mag jij verwachten?
- beter slapen
- energie
- rust en ontspanning
- souplesse
- stress
- piekeren
Er zijn lessen op maandag (Denderbelle) en vrijdag (Lebbeke).
Daarnaast vindt je ook verschillende artikels rond yoga op deze website:
- beter slapen met yoga
- welke yogastijl past bij jou?
- rugpijn en yoga
- …
