online Yoga en groepslessen
Welkom!
Aan de hand van yoga, adem- en relaxatie oefeningen gaan we op zoek naar meer ruimte in onszelf, ontspanning, vitaliteit en levenskracht.
Dru yoga is een zachte en vloeiende vorm binnen de yoga.
De focus ligt op haalbare oefeningen voor iedereen.
ga naar aanbod voor meer info
Wat mag jij verwachten?
- beter slapen
- energie
- rust en ontspanning
- souplesse
- stress
- piekeren
feedback deelnemers
“heel fijn om online thuis te kunnen meevolgen”
“na de zonnegroet voel ik de energieboost nog de volgende dagen”
“subtiele oefeningen helpen om me meer bewust te worden van mijn lichaam”
“echt rustgevend”
“goede oefeningen om mijn lijf los te maken”
“ik wordt me bewust van mijn linker en rechterzijde van het lichaam”
“genieten!”
“fijn dat er aandacht voor de nek en schouders was…”
“ik ervaar een fijne doorstroming”
“voel me van kop tot teen vervuld; fijne opbouw van de les”
